다이어트 중인데, 자꾸 어지럽고 피곤하다면?살을 빼겠다고 식사량을 확 줄인 당신, 요즘 따라 **피곤함, 탈모, 생리불순, 입 주변 염증** 같은 증상이 자꾸 생기진 않나요? 다이어트는 단순히 칼로리를 줄이는 게 아니라, 필수 영양소를 '균형 있게 제한'하는 과정이어야 합니다. 하지만 현실은 어렵죠. 한 끼 도시락에 비타민, 미네랄까지 챙기기는 쉽지 않으니까요. 그럴 땐 **다이어트 영양제**로 부족한 부분을 메꿔주는 것이 가장 현실적인 방법입니다. 👉영양제 바로 보기 ‘잘 빼는 몸’이 되려면 영양을 먼저 채워야 합니다 다이어트가 힘든 진짜 이유는 단순히 ‘의지 부족’이 아닙니다. **우리 몸은 부족한 영양소가 생기면 지방을 저장하려는 생존 본능을 작동시키기 때문입니다. ** 특히 철분, 비타민B,..